YOGA Y SHIATSU EN EL CORAZÓN DE MADRID

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INTENSIVOS DE YOGA

Ciclo de Ocho Talleres Intensivos dedicados a la biomecánica y la anatomía en la práctica de Yoga.

INTENSIVOS SHIATSU

Durante estos talleres nos adentraremos en los cinco elementos de la Medicina Tradicional China (MTC)

TÉ-MÁTICOS

El Te-mático es una reunión mensual gratuita y abierta a todos  con el fin de juntarnos y crear comunidad en Badde Yoga, siempre, acompañados de un buen Té.

DESCUBRE NUESTROS RETIROS DE YOGA

Yoga y meditación para conectar con nosotros mismos y profundizar en la práctica del yoga

 

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Sesiones individuales de yoga terapia

Cada persona es un mundo, cada cuerpo es especial. Por eso resulta muy interesante trabajar individualmente, observando las características propias y guiando en los puntos claves a cada una, para que pueda enfocar su práctica de yoga de una forma mas específica, logrando asi una mayor eficacia y un mayor desarrollo en su bienestar.

En estas sesiones se diseñan planes de práctica específicos para  la persona, dirigidas a un desarrollo mas pleno o a la eliminación de dolencias concretas, con las secuencias y asanas adaptadas a su perfil y su momento, y se dan puntos concretos de observación física en los que poner atención al realizar la práctica habitual en clase.

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Yoga Individual - baddeyoga.es
Yoga en empresas - baddeyoga.es

Clases de yoga en empresas

Las personas son el recurso de mayor valor en cualquier negocio, pero a veces se nos olvida y priorizamos objetivos a cualquier coste, lo que finalmente nos devuelve un equipo cansado, desmotivado y estresado. Pasamos muchas horas de nuestro tiempo en el trabajo y parece que cuidarnos corresponde a un tiempo que tenemos que encontrar fuera de él, pero que a menudo no tenemos.

Si cambiamos la forma de verlo y entendemos que podemos cuidarnos en el trabajo, estaremos introduciendo una propuesta que dará resultados positivos muy rápidamente y que repercutirán en la salud y el estado de ánimo del equipo, traduciéndose también en un mejor desempeño de las funciones de cada una.

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